Relax.

 

mit Grundübung aus der alten Kampfkunst: Tai Ji Quan im Chen Stil. 

Nächste Termine 


Montag, um 17h

Freitag um 11h UND 16h

 Tai-Ji-Laxen im Park
 

Ähnlich dem Chi Gong hat das Tai Ji Quan Wurzeln in der Taoistischen Gesundheitslehre.

Hektik und lange Stunden am Schreibtisch, Stress und hinterlistige Küchengeräte können deinen Geist und Körper belasten.

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🌿 Entspannung pur: Lerne sanfte Bewegungen, die Stress abbauen und dir helfen, deine Gedanken zu beruhigen. Entfliehe dem Alltagstrubel und finde Ruhe in jeder Bewegung. 

💪 Stärke deinen Körper: Jede Bewegung beim Tai Ji zielt darauf ab, deine innere Struktur zu stärken und deine Flexibilität zu erhöhen. Ganz nebenbei verbesserst du deine Körperhaltung und Balance.

🌬️ Atemkontrolle: Befreie deinen Atem! Zurück zur Natürlichkeit! Fühle dich erfrischt und voller Vitalität. 

🧘 Geistige Klarheit: Tai Ji ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern auch eine Verbindung von Geist und Körper. Verbessere deine Konzentration, fördere deine Achtsamkeit und steigere dein allgemeines Wohlbefinden. 

🌄 Mit Leichtigkeit in den Tag: Starte oder beende deinen Arbeitstag mit einer belebenden Tai Ji Session. Du wirst spüren, wie sich deine Stimmung hebt und du voller Energie und Gelassenheit in den Tag startest.

Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast:

Investiere in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Melde dich noch heute und bringe Körper und Geist in Einklang! Erlebe die Harmonie von Bewegung und Entspannung.


Notwendige Bekleidung:


Alles darf sein. Von Wohlfühlkleidung bis Alltags-Zwirn. 


Wertschätzungsbeitrag:

50€ pro Monat (monatlich)

Sozialtarif und alternative Ausgleiche auf Anfrage



90 Minuten lang!
Im Einklang mit den Elementen!
Bei jedem Wetter Outdoor!


Wann: Jeden Montag 17:00
Freitag 11:00 UND 16:00*

Wo? Schlosspark Schönbrunn 
*Nur Freitag 16h Wilhelmsdorfer Park, 
Details auf Anfrage.










=> Anmeldung per Kontaktformular (unter Kontakt)
Oder unter: [email protected]




Bilder by: Christina Steininger 

Mein Meister:

Meister Paris Lainas (13. Gen. Chen Taijiquan / 21. Gen. Chen Family)
https://shujian.at/paris.html